Side Ads

Friday, March 8, 2013

طريقة عمل عصير الجزر - بالصور

-->

عصير الجزر:



عصير الجزر غني بفيتامين أ , مفيد للنظر وتألق البشره


المقادير:



جزر فقط


الطريقه:

يغسل الجزر جيداً من الأتربه ، ويفرك قشره بالفرشه او قومي بتقشيره.

يقطع الجزر بالنصف حتى يتسع للعصاره.

نضع الجز حبه حبه بالعصاره 


هذي هي العصارة المستخدمة 

طبعا لاتنسين تحطين الكاسه عشان نستخلص العصاره ، وراح تروح الألياف في حاوية الفضلات.



واشربيه من غير إضافات 



بالهناء والعافيه ..

-->

No comments:

Post a Comment